よみもの
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「なんだか毎日気分が落ち込む」そんな人に試してほしい、自分を見つめるノート術
ずーっと、気持ちが沈んでいるような気がする。 気分が落ち込む日々が続いて、ちょっと苦しい。 そんなときは無理に前を向こうとする前に、まず「自分の気持ちを客観的に見る」のがおすすめ。 とはいえ、自分で自分を見つめようとすると、なかなか客観視す...思考整理 -
月報｜4月のじぶんジカンと、5月の企画のお知らせ
このコラムを読んでくださっている方は、たぶんものすごく「じぶんジカン」を見守ってくれている方なのではないか、と思っています（読んでいただき、ありがとうございます！）。 そこでこれからは、じぶんジカンが今月やってきたことや、これからのために...おしらせ -
【じぶんジカン選書】働き方に悩んだときに、読みたい3冊
こんにちは。じぶんジカンの岡本です。 月に1回、岡本が「じぶんジカンユーザーさんにおすすめしたい本」をご紹介していくコラム。 今回は「働き方に悩んだときに、読みたい3冊」を選んでみました。心地よい働き方を描くヒントになったら、嬉しいです。 【...じぶんジカン選書 -
【SOLD OUTになりました】5月15日開催「鎌倉・由比ヶ浜フォトウォーク with フォトグラファー・鳥野みるめ」
2022年5月15日(日)に、神奈川県の鎌倉・由比ヶ浜にてフォトウォークを開催します。 のんびりとした海街で、心が動いた一瞬を切り取りながら、一緒にお散歩しませんか。 フォトウォーク後には、撮影した写真を使った、ちょっとしたワークショップも。 詳細...おしらせ -
「なんとなく不安」をクリアに｜ノートで心の整理をする方法
なんだかもやもやとした不安が、自分の心を覆っているとき。 もやもやの正体がわからなくて、なぜだか不安で、このままだと自分はまずいような気がする。もう逃げ出してしまいたいような、でも息苦しくてもう走れないような、そんな気持ちになったとき。 ...思考整理 -
【5月7日＠辻堂】1日限定でお店をオープンします！
こんばんは、じぶんジカンの松岡です。 今年、ずーっと挑戦してみたいなと思っていた「実店舗」に挑戦することにしました……！ 「いつか、自分たちで場を持つこと」 そんな想いを持ち始めた当初は夢物語のような、遠くの世界の話だったのですが、ひょんなこ...おしらせ -
【じぶんジカン選書】コーヒー時間に合う、おすすめの3冊
こんばんは、じぶんジカンの岡本です。 月に1回、岡本が「じぶんジカンユーザーさんにおすすめしたい本」をご紹介していくコラム。 3月は「コーヒー時間に合う、おすすめの3冊」を選んでみました。コーヒーをおともに、のんびり過ごす時間を取るきっかけに...じぶんジカン選書 -
もっと書きやすく、少しでも環境にやさしく｜リングの仕様が変更になります
先日SHOPリニューアルと価格改定のおしらせをさせていただいたのですが、リニューアル後から、一部ノートのリング仕様を変更します。 仕様変更は、以下のようなかたちです。 今回の仕様変更の対象になるのは、じぶんジカンの定番ノートである「自己探索ノ...おしらせ -
【おしらせ】一部商品の価格改定とSHOPリニューアルについて
いつも「じぶんジカン」を見守っていただき、ノートを使っていただき、ありがとうございます。 3月19日より、一部商品の価格改定（値上げ）をすることにしました。 大変心苦しいのですが、今後も「じぶんジカン」を続け、良いコンテンツをみなさまにお届け...おしらせ -
何者かになるためじゃなく「自分を生きる」ためのノートを
「自分を生きること」がなかなか難しいと気づいたのは、社会人になってからのことでした。 日々の中に「誰かの意見」が溢れている今は、自分と誰かの境界線が曖昧。それに、何者かになることを推奨するような雰囲気や、それらを前提につくられたコンテンツ...想い
